איך לשרוד רעידת אדמה? כל מה שצריך לדעת כדי לא ליפול בין השורות!
רעידות אדמה – המילה עצמה יכולה לגרום לטעויות קלות במעיים. מה בוער? האם מישהו משקשק את עץ תמר שלי? או אולי מדובר בשק של פיצוחים זמן אמת? ובכן, אם אתם חושבים שהשקשוק הזה הוא משהו שקשור לחיים, האנרגיה סביב רעידות האדמה עושה את זה הרבה יותר ממשי. בואו נבין איך להתמודד עם התופעה הזאת, עם חיוך (כמה שיותר קשה) על פנינו!
1. מה זאת בכלל רעידת אדמה?!
רעידת אדמה היא התופעה שבה נגרמת תזוזה של לוחות קרום כדור הארץ. העניין הוא שהלוחות הללו אוהבים להזיז את עצמם יותר מדי, ולעיתים יש יריבויות שגורמות לנו לתחושת “כדור הברזל מתגלגל לו מתחת לרגליים”.
- לוחות טקטוניים: הכוח שמניע את כל התהליכים הללו. ככל שהם נלחצים יותר, כך הלחץ עולה, עד שהמאבק הנחמד הזה פוגע בנו.
- פוקנציה: כשהאנרגיה המשוחררת יושבת על דינמיקה כרונית, התחושה היא שעכשיו אנחנו רואים סרט באיימקס – אבל זה הרבה יותר מסוכן!
2. למה זה קורה דווקא עכשיו?!
רעידות אדמה לא בודקות את היומן שלנו לפני שמגיעות. הן מתרחשות בפתאומיות, ובדרך כלל לקראת אירועים פחות מסודרים כמו עלייה לשיחים לא צפויים או התעוררויות מתוקות, אתם יודעים, כמו כשמרגישים שמשהו מאוד חשוב מתקרב.
2.1 כשולחן לא מסודר מתהפך
עכשיו תחשבו על הבית שלכם איך שהוא, כאשר כל פעם שמישהו עובר ליד, השולחן מתחיל לרקוד. רעידת אדמה פועלת באותו רעיון. הלחצים מתאספים והולכים עד שיום אחד זה פשוט קורה.
3. איך מתכוננים לרעידת אדמה? שלבים בסיסיים
כמו כל מסיבת הפתעה טובה, גם כאן יש צורך בתכנון מקדים. אל תתנו לפחד להשתלט עליכם, כי מרדף אחרי עכברים מתחת לשולחן הוא לא כיף. שימו לב:
- תוכנית מערך חירום: יופי של רעיון! תתכננו מראש עם משפחה או חברים מה לעשות במצב כזה.
- תשמרו את המידע באינטרנט: ישנם אתרים שמסבירים הכול על אמצעי זהירות והכנה.
- תרגול: אל תהיו כמו דובים – שימו לב לאימונים! תבצעו תרגולים בכל פעם ואתם תראו שזה מציל חיים.
4. בעד ונגד – הצדדים שבגללם תהיו מוכנים!
עכשיו, כשיש לכם את התוכנית, בואו נדבר על כמה עסקים. יש כל מיני סיבות שמביאות אותנו להיות מוכנים וצריך לגלות אותן:
- נגד: “לא יקרה לי” – לא אכפת לי, אנחנו רואים את זה קורה… וגם זה קורה.
- בעד: “שתיים במכה אחת” – הכנה מראש לא רק משפרת את הסיכויים שלכם, אלא גם משפרת את המודעות החברתית.
5. איך להגיב בזמן רעידת אדמה?
שאלו את עצמכם: "מה אני עשיתי כדי להימנע מכאוס?" גם אם זה מרגיש כאילו הלב יקרה, הנה מה שכדאי לעשות:
- אל תרוצו החוצה: כמו שאומרים, הפנדי שמלכה על בדיחות – להישאר בפנים. זה לא הזמן לצאת לגלות את העולם.
- שימו לב לדברים סביבכם: כל מה שיכול ליפול, עשוי ליפול. תרחיקו עצמכם מהחלונות ומשם.
- חפשו מקלט: תמצאו מקום לסגת אליו, מתחת לשולחן או בסמיכות לקירות חזקים.
שאלות ותשובות שאולי תהיינה מועילות!
מה לעשות אם אני נתקע באשפה?
אם אתה נתקע, חשוב לא להיבהל. זה הזמן לחפש עזרה או אף לחכות עד שהמצב ייחשב לבטוח.
האם אני צריך לקנות ערכת חירום לפני רעידת אדמה?
בהחלט! ערכת חירום יכולה לכלול מים, מזון יבש, תרופות וכו' – תכינו את עצמכם במיוחד אם אתם יודעים שהאזור שלכם נמצא בסיכון.
כמה זמן נמשכת רעידת אדמה?
בדרך כלל, רעידת אדמה נמשכת מספר שניות עד דקות ספורות, אבל ככל שהרעש גדול יותר, כך זה עשוי להרגיש ארוך יותר!
איך יודעים אם רעידת אדמה חזק מאוד?
יש כמה מכשירים – סייסמוגרפים – שאינם שוכחים את הרגעים הקטנים. עם הזמן אנחנו לומדים להקשיב להם. ואולי גם לשכנים שלנו.
מה לעשות אם יש לי פחד מרעידות אדמה?
אם זה מפריע לכם, תפנו למטפל רגשי או אדם שאתם סומכים עליו, כדי לדבר על הפחדים שלכם ולקבל כלים להתמודד עם המצב.
לסיכום: לבטוח באנשים מספרים את הסיפור
רעידת אדמה לא משאירה מקום לשגרה. היא מזכירה לנו שלהתכונן ולהיות ערניים זה הכוח שלנו. זה נשמע אולי כאילו אנחנו מנסים לתפוס את הכלב מ