משקולות לשיפור התנגדות שרירים
משקולות הן סוג של מכשיר, המשמשות להגברת ההתנגדות של השרירים. הם משמשים גם בחדר הכושר כדי להגביר את כוח השרירים. אנחנו משתמשים במשקולות כבר הרבה זמן. אנו משתמשים בהם באימונים שלנו כדי לקבל אימון טוב יותר ולהתחזק. משקולות משמשות בהרמת משקולות, התעמלות ואגרוף. משקולות מגוונות, תרגילים מגוונים משקולות משמשות כשיטה לאימון משקולות. כל אחד מהמשקולות …